请问15岁女孩一周运动多少小时正好？{只
2022-01-17 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：请问15岁女孩一周运动多少小时正好？{只是单纯的运动不减肥不长个只为锻炼身体}
请问15岁女孩一周运动多少小时正好？{只是单纯的运动不减肥不长个只为锻炼身体}
身体不好休学了但现在病以好就是锻炼身体
曾经的治疗情况和效果：总是运动运动的叫就受伤了在健身俱乐部里
想得到怎样的帮助：请问15岁女孩一周运动多少小时最好？可以锻炼身体？
满意答案
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- 王军 副主任医师
- 鞍山市中心医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你可以每天运动30-60分钟，以不劳累为原则，循序渐进。合理膳食，适度饮水，希望我的回答对你有所帮助诊断治疗。
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2022-01-17 03:46
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