2022-01-17 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:请问我怎么吃就是不长胖,该怎么办?谢谢
满意答案
病情分析: 你好,建议饮食上既要给予足够的蛋白质摄入,也要重视蔬菜、水果,还要适当的锻炼,平时还要保证良好的睡眠时间,每天熬夜或是睡眠时间不规律也对身体的激素系统造成影响,使得身体疲劳不能得到有效的恢复。
取消确定