170厘米.150斤
2022-01-17 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：170厘米.150斤
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
170的身高，150的体重确实是有点超标了，标准体重是身高减去110再乘以2。
可以适当减少食用的食物量，但注意不要一下子减少太多，会反弹的，一点一点减！再来就是要运动了，不要总是宅在家里，如果你不想去人多的地方可以选择早上或者健身房！羽毛球是最容易减肥的全身运动，但不要过量，也是要一点一点增加运动量的！
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2022-01-17 04:32
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