失眠比较严重，总失眠
2022-01-17 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我不知道为什么，天天失眠躺穿上睡不着，失眠严重，是什么原因，顺便想问问减肥如何合理饮食方面。锻炼小腿大腿肉，如
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠严重，我建议你还是要将心态调理好，要保持心态放松，如果长期的失眠，也可以吃点安神补脑类的药物，想要减肥必须要合理的进行运动，平时在饮食方面要定时定量，要保证营养均衡。
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2022-01-17 05:27
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