失眠比较严重，很怕睡着。

病情分析：
你的精神太紧张了。人每天要保证充足的睡眠，这样精神和身体才能健康，你不要害怕睡着，只有进入深睡眠身体的器官才能够恢复。你晚上喝杯牛奶热水泡脚，躺在床上什么都不要想，安静的入睡。如果不行的话可以吃点安神补脑液。

指导意见：
你的精神太紧张了。人每天要保证充足的睡眠，这样精神和身体才能健康，你不要害怕睡着，只有进入深睡眠身体的器官才能够恢复。你晚上喝杯牛奶热水泡脚，躺在床上什么都不要想，安静的入睡。如果不行的话可以吃点安神补脑液。

病情分析：
您好，根据您的情况，觉着睡着很恐怖，一定要熬到特别困的时候，这样就不会恐怖了，考虑精神紧张又压力。

指导意见：
建议自己放松心情不要自己吓唬自己。同时可以吃些安神补脑液谷维素和刺五加片，仍然要调整好自已心态不要有压力。

病情分析：
那这种失眠更多的是由自己的想法导致的，是自己害怕不敢去睡，这种紧张的情绪影响到了睡眠的质量。

指导意见：
睡着了怎么会恐怖呢？要让自己去放松，睡觉是休息放松的时候，应该要去好好享受。所以睡前可以听听轻音乐让自己放松。

病情分析：
从症状看，凌晨四五点才犯困，即使很早就困的情况下也不敢睡，很怕睡着。多是心脾两虚的表现了。

指导意见：
可以补益心脾，养血安神，可以用归脾丸，参芪五味子片等来调理的，也可辩证用中药汤剂来治的。