2022-01-17 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:医生您好!由于想戒掉奶茶,嘴又忍不住寂寞,所以买了很多冲饮品。下面是我的饮品:
早上:牛奶?蜂蜜水
上午:绿茶
下午:黑咖啡?百香果蜂蜜水/柠檬蜂蜜水
晚上:牛奶
是自己勾兑的,没什么添加剂,不知道这样会不会营养过剩或者是有其他对身体不好的因素呢?谢谢医生!
满意答案
病情分析:
这种饮食习惯还是不太好的,我建议您平时要注意多喝一些温水,其实就可以多吃蔬菜水果,要保证营养均衡,定时定量的进餐,这样对于身体健康都是有一定益处的。