2022-01-17 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:我的皮肤很黑,就很想变得白一点,曾问医生,有啥好的办法,医生说可以做美白手术,但我不想做,怕疼,后来就想食疗,通过饮食美白,想知道我可以吃什么。
想得到怎样的帮助:美白可以吃什么?
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病情分析:
你好,根据你的叙述,很多食物都可以达到美白皮肤的目的,比如说像燕窝、银耳这些白色的食物,还有百合。其实功效最强的还是牛奶,因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素,平时需要多吃富含维生素的蔬菜水果,对美白皮肤有很好的作用。