2022-01-17 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:自从怀孕之后也不知道怎么了,就是严重的脱发呢,这本来头发就不是很多,现在更稀疏了,很难看啊,又不敢用什么刺激性的方法,我想饮食调节调节
想得到怎样的帮助:脱发吃什么好一些?
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病情分析:
你好,根据你的叙述,建议多吃些含蛋白质丰富的食物可以帮助头发的生长,还有黑芝麻跟核桃也是对头发很好的,加强营养,注意局部卫生,避免辛辣食品。在睡觉的时候,可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发,可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长,并且还可以起到有助睡眠的作用。