美白可以吃些什么东西效果好?
2022-01-17 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近特别想美白。由于身上的皮肤有些偏黄。看上去整个人好像有些不健康的感觉。想要美白最好是比较紧张的。最好是能口服一些什么东西.最近一段时间想要相亲。想要让自己变得更加有自信。
想得到怎样的帮助：美白可以吃些什么东西效果好?
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
你好，建议你平时可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，水果蔬菜中含有大量的维生素C，维生素C对美白有很好的效果。荞麦面，富含超多的不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸可以维持肌肤年轻，可以保住肌肤中的胶原蛋白，保持好皮肤的弹性，外出时一定要注意防晒。
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2022-01-17 14:11
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