长了雀斑的人生活中多注意什么？
2022-01-17 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：在怀孕的时候就长了一点雀斑，生了孩子以后雀斑更加明显了，可能是晚上没有休息好的原因，长了雀斑以后我平时的生活中应该多注意什么呢，饮食什么的需要多注意什么好呢。
想得到怎样的帮助：长了雀斑平时该注意什么？
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
你好，根据你的叙述，建议你可以多食用一些富含维生素的食物。维生素E是可以美白淡斑作用，常食坚果像芝麻、核桃、牛奶、瘦肉、花生、大豆可以补充维生素E。另外，维生素C是还原剂，可以减少色素形成，新鲜水果蔬菜都含有丰富的维生素C，像猕猴桃、橘子、橙子、白菜、甜菜等都是非常好的选择。同时多喝水，帮助加速身体的新陈代谢。但是雀斑光靠饮食是没有办法治愈的，可以选择配合药物或者激光的治疗。
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2022-01-17 14:11
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