想美白在平时应该多吃哪些水果呢
2022-01-17 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我这几天天天在太阳地下晒着，导致肤色变黑了不少，铁路几天面膜，可是肤色还是没有恢复。我想能美白，让皮肤变白一些。我该多吃哪些水果啊，哪些水果可以美白皮肤。
想得到怎样的帮助：多吃哪些水果可以美白皮肤啊？
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
你好，根据你的叙述，你可以多吃一些苹果，因为苹果中含有大量的水分和各种保湿因子，这样对于皮肤有非常好的保湿作用，也可以多吃一些猕猴桃与樱桃，橙子，有丰富的维生素c和维生素e，不仅能够美白肌肤，而且还能够提高肌肤的抗氧化能力。平时一定要多喝牛奶，对美白皮肤也很有好处。
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2022-01-17 14:14
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