21岁女孩身高155cm
2022-01-17 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：小学4年级以前，身高相对于同龄孩子来说一直是中等偏高，之后别的孩子都在长，我却从来没有像别的孩子那样身高猛长过。小学6年级到大一身高都是153，直到大一时补了一些钙才长到155。从小就不运动，并且久坐，一直缺钙，初中时得了颈椎病，到了高三就是骨质增生。父亲170、母亲158，请问我这种情况如果补钙加运动，能长大多高呢？
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
根据你的叙述，建议你放松心态，身高也遗传的，是否再长高多少不好确定，建议你要注意增加运动，尤其是伸展运动，拉伸的运动，另外要注意营养的均衡，多补充优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于里脊肉，牛奶，鸡蛋，海参等，另外一定要注意在晚餐的时候少吃饭，注意保持一个相对低血糖的状态，相对低血糖的状态，可以促进夜间生长激素的分泌。
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2022-01-17 14:59
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