月经期吃什么最好？
2022-01-18 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：平时饮食习惯不是很好，看到喜欢吃的就吃，就算在月经期的时候也不重视，导致每次月经都会痛经，听朋友说月经期不能乱吃东西，但我并不知道不能吃些什么，想了解一下月经期要吃的食物。
想得到怎样的帮助：月经期吃什么最好？
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满意答案
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- 申沛 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区
病情分析：
来月经的这几天对于女性来说，身体比较虚弱怕冷的一个阶段，月经期间要注意，多补充高蛋白的食物，多吃鸡蛋，瘦肉，豆制品，多吃含铁量高的食物，比如动物的内脏，动物血制品以及补充阿胶菠菜，月经期间应多吃一些温热的食物多吃蔬菜和水果
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2022-01-18 06:56
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