控制饮食减肥法
2022-01-18 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我因为肥胖没有拍拖，我一直以来都在努力着减肥，可是很多方法都没什么效果，朋友介绍了一个控制饮食的减肥法给我试试
想得到怎样的帮助：告诉我控制饮食减肥法效果怎么样
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满意答案
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- 朱义昭 主治医师
- 贵港市妇幼保健院
病情分析：
无论是怎么样减肥只有一条原理就是消耗的能量要比摄入能量更多，你的情况如果真的想减肥，无非是管住嘴迈开腿，控制饮食，如果是食欲比较强，可以吃一些能量低，但是饱腹感比较强的食物，比如说青瓜西红柿都是可以的。
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2022-01-18 13:02
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