2022-01-18 1人回答
性别:男
健康咨询描述:给8个月的婴儿(母乳喂养)补钙时,除了服用液体钙,鱼肝油外包括多晒太阳,在饮食方面还需要怎么做才能多给婴儿补钙?
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病情分析:
你好!其实无论人的年纪多大,都一直对钙的需求比较大,而孩子处在快速生长发育期,对钙的需求就更大了.
建议除了已经采取的补钙措施,可以用虾皮煮粥给孩子做辅食吃,一天一顿.虾皮是含钙质比较高的食物.钙质每天的生理需要量是500毫克.
这个月龄的孩子单纯母乳喂养已经不能满足营养需求了,需要添加辅食.
七至九月龄婴儿
可添加碎菜,蒸鸡蛋羹,猪肝泥,蟹虾肉泥,鱼肉泥,牛肉末,猪肉末,鸡肉粥,烂面条,嫩豆腐,饼干,面包片.
十至十二月龄婴儿
可添加虾末菜花,蒸肉豆腐,豆制品,鱼,肉末,面条,软饭,饺子,馄饨,小蛋糕,燕麦片粥等.
添加辅食的原则是:
(一)从少量逐渐增量:无论是母乳喂养还是人工喂养的婴儿,到五个月时就应该添加蛋黄以补充体内铁的需求.但开始添加时不要把一个蛋黄都喂完,最好是从每天四分之一个蛋黄开始,观察几天,如果没有消化不良等反应,可继续增量,增至二分之一个,然后一个.
(二)从稀到稠,由精到粗:人工喂养的婴儿在一个月以后就可以喂一些果汁和菜汁了.随着消化能力的增强和发育的需求,四个月以后可增添米糊,奶糕,烂粥,果泥,鱼泥,蛋黄.到七至九个月时,可以试着加一些烂面,饼干,肉末.十个月以后就可以添加软饭,挂面,碎菜等食品.婴儿接受辅食基本上是从流质到半流质,再到固体食品,有这样一个过程.
(三)食品的种类要习惯了一种再增加一种:如给婴儿添加猪肉末才一顿,不要在下顿就加鱼肉末,要适应了一种食品后,再行增加其它种类,最少也应该有三天左右的适应时间.
(四)增加新的食品种类应在婴儿健康时进行:在炎热的季节,婴儿易患消化不良,一般不主张开始添加新的辅食,宜在天气凉爽时再逐渐增加.一旦在添加辅食的过程中出现消化不良,就应暂停添加此种辅食,待消化功能正常后再从小量喂起.
孩子在一岁内应以奶为主食,不能把辅食当了主食,这样才能供应足够的蛋白质以给机体利用,而米饭等辅食以淀粉为主,无法提供足够的蛋白质,如果把辅食当成了主食,孩子很快就会瘦下来了,而大脑也无法得到足够的蛋白质去发育,是有可能影响智力发育的,也会影响免疫物质球蛋白的合成而影响免疫力.
如果继续母乳喂养,乳母也必须注意补钙,可口服钙制剂,如“乐力”是比较好的.一天钙质的量要达到1500毫克.这样不单可以通过母乳给孩子供给钙质,还可以预防日后发生骨质疏松.