3周岁半的小孩吃什么能增加抵抗力

病情分析：

你好!孩子进入幼儿园后老感冒咳嗽,这是常见现象,与孩子的抵抗力差有关,也与孩子未适应新的环境和生活习惯有关.

指导意见：
要减少孩子得病的机会,除了可以打或吃氨基酸等以提高抵抗力外,做好日常的保健和调护是重要的.俗话说“三分药医,七分调理”,就是说预防胜于治疗,对孩子加强调护是重要的.在天气出现变化时请及时对衣被添加或减少,有汗要及时擦,等孩子大些的时候,要教育其不要过于剧烈运动.如果孩子平时出汗多,特别是头颈部出汗多,可以用中成药玉屏风冲剂治疗以减少出汗,从而减少着凉的机会.还可以带孩子到中医院的的推拿科请医生做做小儿捏脊,可以增强免疫力,顺便学会了自己给孩子做,只要每天早晚各做五分钟,坚持一段时间后就会发觉孩子病少了.
有一个比较简便的方法,是从小儿捏脊化来的推脊法：用食指,中指及无名指三个手指做,就是从尾骨开始,中指放在脊柱上,其余两指也紧贴脊柱旁的皮肤,三指一起沿脊柱向上抹擦,重复多次,持续时间五分钟,早晚各做一次.这样做效果也不错.
适当补锌对提高抵抗力也有好处的.