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2022-01-18 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：提交即有万名专家在10分钟内为您免费解答。睡觉睡到落枕，很痛，很难受。有什么方法快速治疗啊？
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满意答案
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- 黎浴曦 主治医师
- 钦州市妇幼保健院
病情分析：
你好!你的这种情况多因睡觉时姿势不对，又存在颈部肌肉受寒引起的。
指导意见：
最快速的方法，就是请当地中医院的按摩推拿科医生诊治，用手法治疗通常会取得立竿见影的效果。
落枕越早治疗效果越好，而且自己受苦的时间也越短。因此，越早治疗越好。
以后需要注意的是，枕头的高度一定要合适——用你自己两肩之间的宽度除以二，然后减去三，那就是你要用的枕头的高度。还要注意不要长时间坐定了看电脑，那样会导致颈部肌肉不适。
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2022-01-18 15:32
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