怎样用简单方法或运动方法治疗轻微o型腿
2022-01-18 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：发现有轻微o型腿，觉得走起路来有点变扭，有什么运动方法可以治疗吗？谢谢伟大的医师
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满意答案
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- 黎浴曦 主治医师
- 钦州市妇幼保健院
病情分析：
有O型腿除了令自己走路时感觉别扭外，还会影响外观，甚至会影响下肢的用力，引起肌肉的不适甚至疼痛。
指导意见：
一、可试尝试跪着坐，就是用脚垫在屁股下坐。
二、多做蹲下站起的动作，以增强下肢力量，需要注意的时，做这个动作时，两脚间距离要与肩同宽，脚尖要向前。
三、给自己配个矫形鞋垫，如ICB生物力学鞋垫等。
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2022-01-18 18:44
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