呼吸不上来，感觉特别难受，快要窒息了一样
2022-01-18 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：这几天没天跑6000米，跑了3天，今天感觉一整天都需要深呼吸，呼吸不上来，去校医院，医生说让我休息，但是6.7个小时了，我还是呼吸不上来，睡不着，是不是该再去看看，快受不了了
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满意答案
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- 黎浴曦 主治医师
- 钦州市妇幼保健院
病情分析：
你的这种情况很可能是因为突然间大运动量运动导致的，是呼吸肌过度劳累所致，也就是说运动过度引起的。
指导意见：
你的这种情况的确需要休息了，而且也不宜突然间做大运动量运动。以后做长跑前，一定要做好热身运动。
建议你用热水袋敷一敷胸廓周围的肌肉，并慢慢做深呼吸，不能急促呼吸。
如果的确难受得厉害，必要时就医去，吸吸氧气可能会让你好受点。
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2022-01-18 18:44
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