做完深蹲大腿疼，只要腿弯曲就会疼，尤其不
2022-01-18 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：只要腿弯曲就会疼，尤其不能下蹲，实在是疼的厉害，主要是大腿外侧疼痛
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满意答案
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- 黎浴曦 主治医师
- 钦州市妇幼保健院
病情分析：
你说的这种情况是肌肉酸痛，与过度运动有关，是肌肉里积聚的乳酸过多，未能及时代谢或排除有关。
指导意见：
可以勤些用热水外敷，也可以做按摩以促进肌肉的血液循环，令乳酸的排除加快。
也可以尝试给疼痛明显的地方拔一拔火罐，也可以缓解疼痛。
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2022-01-18 18:52
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