2022-01-18 1人回答
性别:男
健康咨询描述:好
想得到怎样的帮助:如何预防和根治
满意答案
病情分析:
你好,这种情况应排除是否有慢性鼻炎。如果有,先要治好鼻炎。
指导意见:
生活作息要有规律。平时应保持正常的生活规律。早睡早起,做适量的运动,使人体自身的免疫力能正常发挥作用,来抵御病菌的入侵。
多摄取蛋白质和维生素,有助于增加机体免疫力。均衡饮食,多吃些鱼、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。
要积极锻炼身体,注意睡眠和营养,劳逸结合,以增强身体的耐寒力和对病毒、病菌的抵抗力,
如果有发热、咳嗽等症状,应及时到医院检查治疗。切忌不当回事,更不能自己胡乱吃药。