2022-01-18 1人回答
健康咨询描述:不喜欢运动的人如何增加活动量?
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病情分析: 如果真的不喜欢运动的人,可以在日常走路的时候多增加一些时间,也可以多爬楼梯等日常的生活方式来提升运动量。也可以在周末的时候增加一些活动量可以上班或者是外出的时候用走路的方式增加活动量。
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