无痛人流后如何加快子宫恢复？

病情分析：
你好，人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈栓具有阻止细菌进入宫腔的作用，但是宫颈内原来的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

指导意见：
第一，女性人流后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1—2次，勤换月经垫和纸巾。

第二，人流后2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

第三，人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3—5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10—15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
医生询问：