孩子缺锌吃什么能快速补充

病情分析：
你好，这种情况应该根据缺锌多少进行补充。

指导意见：
1均衡营养,平衡膳食是基础（婴儿应坚持母乳喂养）,这是保证充足营养摄入的最佳途径和最安全的补充方法.2如果发现自己的孩子有锌,铁,钙等营养素缺乏症,要及时到专业机构进行相应的检测诊断和治疗咨询.3对于已经确诊的儿童建议多选择营养素含量较高的食品.富含锌的食品如海产品,畜产品,动物肝脏,坚果类,大豆制品等；含铁丰富的有动物肝脏,肾脏,瘦肉,菠菜,红枣,核桃等；含钙丰富的食物如奶及奶制品,豆类,虾皮,海带,坚果等.4对需要额外补充矿物质的孩子,应缺什幺,补什幺；如果确实缺乏多种元素,最好是分开服用,以免互争受体,影响吸收.例如同时补充锌和钙,最好间隔三小时以上,早晚补钙,中午补锌.如果同时要补铁,我们主张先补锌,因为铁易引起消化道反应,孩子吃了,反而没了胃口.而补锌可提高孩子的食欲,吃的多了,铁自然就不缺了.如果一个月后孩子的贫血状况没有好转,那么可以再给孩子补铁
医生询问：