从上初三开始已经很少睡好觉了，我想问一下
2022-01-18 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：从上初三开始已经很少睡好觉了，我想问一下是怎么回事？
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满意答案
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- 陶亮 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你好，这种情况应该与你目前压力大，紧张有关系。
指导意见：
调理失眠服用药物治标不治本，目前西药中比较好的如唑吡坦，佐必克隆等，副作用较小，但一般用药时间不应超过1周，因为容易产生药物依赖，再好的药都不能达到自然睡眠的效果，首先应减少压力因素，保持心态轻松，睡前喝一杯牛奶帮助睡眠，这个还是要慢慢调理的。等养成习惯就好了。
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2022-01-18 21:27
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