脚扭伤，参加比赛，很着急。。。
2022-01-18 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：今天早上10点左右跳操不小心扭伤，但是有老伤，是习惯性扭脚，很快冰敷了，以为不太严重，又跳了两曲，下午走路活动了，但是，现在又肿起来，不知道采取什么措施，很是着急，过几天要比赛，中间有训练。。。
曾经的治疗情况和效果：习惯性扭伤，没治疗过。。。
想得到怎样的帮助：如何快速的恢复？
免费咨询
满意答案
-
- 陶亮 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你好，这种情况在受伤的48小时内建议冷敷。
指导意见：
减轻肿胀，等过了48小时之后再热敷，帮助肿胀吸收。
投诉
2022-01-18 21:32
肿胀疾病百科
肿胀是指肌肉?皮肤或黏膜等组织由...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识