2022-01-18 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:从小到大皮肤黑,有什么方法变白,因为我是16岁,不喜欢用化妆品,家里人也不准:
想得到的帮助:皮肤黑
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病情分析: 你好,你的情况可以补充一些维生素C和维生素E帮助改善。
指导意见: 维生素C和维生素E是可以起到美白的效果的。维生素C每日摄取量不应超过60毫克,维生素E每天不应超过400mg即可。
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