脸色暗沉，近期脸上长斑，体虚，
2022-01-18 1人回答
性别：女年龄：47岁
健康咨询描述：今年47岁，女，脸色暗黄，最近长斑，总是上火，后背经常发凉，白头发特别多脸部松弛
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满意答案
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- 陶亮 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你好，你的情况建议多补充一些维生素C和维生素E，多摄取一些含量丰富的食物。
指导意见：
如樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、白菜、萝卜、芥蓝菜花等。短期之内不要化妆。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。最后要保持充足的睡眠！
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2022-01-18 22:15
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