前胸和前胸和后背长痘痘，按的时候会有微痛

病情分析：
你好，防止皮肤干燥，及时补充水分，多喝白开水，多吃含水分多的蔬菜水果。水对皮肤是最根本的增湿剂，它能延缓皮肤起皱。

指导意见：
外出要加强防晒，脸部、于臂防晒一个都不能少，太阳的直射是导致长痘的原因之一。饮食请淡。多吃易消化的食物，多吃蔬菜、水果，尽量避免多吃热量高的油炸食品、奶油、巧克力和辛辣食品。注意劳逸结合。保持良好的生活规律，规律的作息时间有助于调整人体内分泌。另外，还要勤洗头发，常换内衣、被褥、毛巾，避免毛绒物品飞絮。同时，保持良好心理状态，避免焦躁不安，自卑烦恼，以免“上火”，导致内分泌失调，诱发痘痘。