产后乳房恢复
2022-01-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：, 9个多月断奶.断奶后我的乳房就变得平平扁扁的,到现在还是这样,请问有什么可以解决的办法吗?吃药还是怎样治疗?我真的很苦恼
想得到怎样的帮助：希望能得到满意的答案
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满意答案
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- 余波 主治医师
- 温州医科大学附属眼视光医院
病情分析：
您好!产后妈妈身体完全恢复一般需要一年多时间,请您不用着急!
指导意见：
下面介绍一点方法,愿您满意!平躺,双手持重物,水平伸直,划过四分之一圆周举直.这样的运动每天做5组,一组15-20个就可以了,产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸,健胸方法得当,不仅可以维持乳房原貌,而且还可以使乳房变得更加丰满,结实.
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2022-01-18 22:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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