2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:43岁
健康咨询描述:腰肌劳损睡觉的时候需要注意什么问题?患上腰肌劳损这个病已经是快有两年的时间了,特别地难受,每天晚上睡觉的时候腰疼格外地严重的,也不知道该怎么治疗好了。
想得到怎样的帮助:腰肌劳损睡觉的时候需要注意什么问题呢?
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病情分析:
腰肌劳损休息时加重,活动后减轻是突出特点,夜间卧床也疼痛必须明确原因,是不是单纯腰肌劳损,还是合并其他的问题,比如翻身时特别痛还要排除腰椎不稳,只有明确诊断才能采取有效方法治疗。如果单纯腰肌劳损睡前可以适当做些运动,进行腰部肌肉的拉伸锻炼,可以参考瑜伽的简单动作。