2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:每天都会做梦,伴随的只是早晨醒来感觉很累,白天没有太大的阻力,饮食正常,大小便也正常,体重没有变化。
大概零晨4点到5点左右,原因我也不太清楚,但我现有交了男朋友,只是家底的阻碍比较大。
曾经的治疗情况和效果:没有治疗过。
想得到怎样的帮助:帮我改善我的睡眠质量,不要每天都做梦。谢谢!
满意答案
病情分析:
根据你所说的情况,主要的问题是睡眠的质量下降,可能与你平时的生活事件和精神状态有关联。一般来说做梦是正常的现象,但醒来过早也需要进行相关治疗。
指导意见:
建议:处理好生活中的一些事情,用理性的态度去对待一些问题。此外可以使用一些药物来适当改善你的睡眠情况,可选用艾司唑仑片 每晚睡前一片口服,还可以服用一些中成药制剂比如七叶神安片 每天三次每次一片。