核桃可以健脑吗
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：2岁
健康咨询描述：你好 核桃真的可以健脑吗，小孩可以多吃吗，老人呢，
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：有什么功效啊，是可以吃吗？吃多了会上火吗
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
核桃是属于坚果类食物，含有丰富的营养，包括不饱和脂肪酸、磷脂等
指导意见：
核桃有助于软化血管，老年人动脉硬化适合服用。同时磷脂有助于营养大脑神经细胞，所以核桃又被称为“益智果”。吃多了可能会上火，每天适量服用
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2022-01-19 01:46
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