腹冷腹疼腹鸣拉肚子

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：有近5年的时间，主要是心口以下和依肚脐为中心一直是冰冷的，不敢吃刺激食物特别是辣椒，不能喝凉水，天气冷点或者起床后遇冷就拉肚子，每天早上如此，现在的天气坐在室内稍微凉快点腹部就受不了，一天至少2-4次厕所，大便颜色有时候淡黄，绿褐色，白黄色，不成形。拉完肛部有辣疼坠感。喜暖手摸腹部特别舒服。在2年前看过一次中医，医生当面就说我是太过紧张引起的。后来验过一次便，没发现什么。

曾经的治疗情况和效果：基本没怎么治疗，一直扛着，现在特别痛苦，一天要为这事老是揪心。

想得到怎样的帮助：想请医生知无不言，通过对我的文字说明，做一个初入的确诊，以及怎么治疗，或治疗前应该提前准备什么。谢谢！