2022-01-19 1人回答
健康咨询描述:病情描述(主要症状、发病时间):我是个比较沉默的人,好多时候明明想与人交流,但不知道讲什么,尤其是面对面.还有单独与领导工作也不知道说什么,还有于不太熟的人,比如一个相熟的异性从厕所出来,就觉得不知道该说什么,在外面见.
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病情分析:
与人交流是一种学问也是一门艺术,不要想一蹴而就,需要逐步锻炼和逐步适应与她人交流的场合。
指导意见:
建议:首先可以和你周围的人交流,比如家人、亲友。其次可以去公共场合感受一下社交的氛围,逐步就会消除紧张不安的情绪。