2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:昨天学校组织我们到医院体检,医生问我是不是经常熬夜,我说是,因为大家都是这样的,如果不熬夜学习成绩就跟不上了,医生就告诫我不要经常熬夜。
想得到怎样的帮助:请问经常熬夜对身体的影响会很大吗?
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指导意见: 熬夜对于身心健康的影响是肯定存在的,因人体的生物节律异常会导致脑内神经递质水平的紊乱,进而引起情绪问题和导致机体免疫力下降,虽然进展较为缓慢但仍然应该避免过度劳累
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