吃饱了之后就失眠是怎么回事呢？
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我喜欢晚饭吃的比较丰盛，但是每次吃完晚饭之后我都是好久才能入睡，即使是什么都不做也是要到十二点之后才能睡着，我觉得这也是一种失眠的表现吧。但是我不明白为什么会这样。
想得到怎样的帮助：吃饱了就会失眠吗？
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
指导意见：
从以上的情况分析，表现为夜间在进食较多以后才能安然入睡，通常要到后半夜才入睡，个人分析需要考虑可能为睡眠节律问题以及饮食习惯问题。一般情况下夜间最好不要吃夜宵之类，可能会影响入睡
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2022-01-19 03:00
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