每天睡的很早，但是白天还是没精神
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我每天晚上9点睡觉，早上6点起床，差不多睡了9个小时，但是白天还是没有精神，还是想睡觉。当我晚上8点睡觉时，早上起来后才发现有精神了，感觉这一觉是睡足了的。但是我发觉自己必须8点钟入睡才能把觉睡好，过了8点后再睡早上起来就有点疲惫。:
想得到的帮助：为什么我需要睡这么长时间才会有精神？该怎么办？
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
从以上情况来看，表现为精力不足，感觉到疲惫，需要考虑为疲劳症状
指导意见：
个人意见：体质不佳。建议可以考虑坚持进行适当的体能锻炼，有助于改善体质和精力
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2022-01-19 03:05
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