请问吃哪些东西可以美白
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：本来我的皮肤挺白的可以出去旅游了一趟回来以后发现皮肤晒黑了很多，想要赶快白回来知道应该注意什么事情呢！总说吃一些东西可以美白不知道是不是真的呢！
想得到怎样的帮助：吃哪些东西可以美白呀！
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满意答案
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- 韩红波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
皮肤美白的方法有很多，主要是通过各种各样的方法，让皮下的黑色素数量减少、体积缩小，从而达到美白的目的。在日常生活中可以吃大量的含有维生素C的水果和蔬菜、直接口服维生素C片。因为维生素C可以有效的抑制黑色素细胞的体积，防止出现非常明显的色素沉着。还可以选择配合口服谷胱甘肽，因为谷胱甘肽也可以让皮肤更加美白。在日常生活中不要长期晒太阳，防止紫外线刺激局部皮肤的黑色素，导致出现日晒性黑斑。平时还可以选择光子美白或者点阵激光，外涂壬二酸乳膏或者千白氢醌霜，也可以达到美白目的。
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2022-01-19 04:40
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