2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:有那几个才是有效的呢,用什么方法才能紧实呢
想得到的帮助:缩阴产品好用吗
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病情分析: 为改善阴道松弛的情况,可以做缩肛动作,有助于恢复阴道的紧致性。每次做20分钟,每天坚持做两次。其次憋尿法,想象自己排尿一半的时候突然憋住再恢复排尿,一紧一松,各自约五秒钟。一般重复10-15次,每天做两到三回。
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