2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:便秘现象出现大概有一年了吧,老是隔三四天一次,肚子涨涨的,而且肚子变得很大,腰很粗了
曾经的治疗情况和效果:吃过通便胶囊,没什么用
想得到怎样的帮助:如何能正常排便,让肚子小下去
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病情分析:
你还,便秘的原因很多,如果不诊断清楚,一味滥用泻药只会加重你的病情,一般是由于,是的水果少蔬菜少导致的,另外还有精神紧张睡眠不好,导致的胃肠神经紊乱,还有一种就是长期服用含有泻药中药,
指导意见:
你仔细想一想你可能是哪种原因,你要经常吃蔬菜水果,每天多做运动,多吃高纤维素的食物比如芹菜,每天早上一杯白开水最好一口气喝完,何以多吃炒花生米,每顿饭后都要吃,慢慢的会改善的,每天早餐后就上厕所,养成早饭后排便的习惯