减肥的最佳运动时间是什么时候？
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：这一年我胖了很多，腹部的脂肪很多，坐下的时候就有游泳圈了，我就很想减肥，我试过节食的减肥的办法，但是自己没有坚持下来，我就想试试运动减肥的方法。
想得到怎样的帮助：减肥的最佳运动时间是什么时候？
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满意答案
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- 张亚飞 主治医师
- 邯郸市第一医院
病情分析：
你好，减肥的话要通过减少能量摄入增加能量代谢，并且要有恒心不能半途而废，运动什么时候做都可以，没有什么区别，只要把身体多余的能量消耗就可以，吃饭主要以清淡为主
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2022-01-19 06:14
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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