运动只做有氧对身体有害吗？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：运动只做有氧对身体有害吗？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
有氧运动也会有一定的危害性，如果再进行有氧运动的时候，大部分的肌肉都是需要参加运动的，所以通过有氧运动可以起到减肥的效果，但是需要做40分钟以上才会有很好的作用。
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