2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:气色不佳,在地上蹲久了以后,站起来眼前就一片黑,整个人都摇摇晃晃的,休息好久才能缓过来。例假来的量也很少,看这些症状觉得自己是有点贫血了,不知道吃什么东西对补血比较好。
想得到怎样的帮助:贫血的症状吃什么好?
满意答案
病情分析:
贫血可以适量的增加富含叶酸维生素b12维生素c蛋白质和铁的食物,富含叶酸的食物有紫菜,湘湖蛋白质含量高的食物,鸡蛋瘦肉,维生素含量高的食物可以吃富含维生素c的水果蔬菜