我从小说话就咬字不清，k,g会发成t,d

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我从小说话就咬字不清，k,g会发成t,d.而且说话时间长了舌头会发僵，转不过弯来。
我的舌系带有点短，伸出来呈微W型，但不太严重，可以舔到上唇。自己录下音听，有时候可以发准，有时候就发不准，而且就算发准了，念到这些音时我的舌头还是不舒服，不像发其它音那样自在。说话时间长了或声音大了舌头也不舒服，是不是我的舌头有毛病？我需要进行什么样的治疗或锻炼？我的咬字不清是因为舌系带短导致的还是我发音时舌头没有放对位置呢？

想得到怎样的帮助：我家里人一直不重视这个问题，我也不好意思咨询他们正确的发音位置，恳请好心人可以教一下我这两个音的正确发音位置，比如舌尖顶住哪里，舌头怎么放之类的？20多年来我一直活在自卑之中，要不就不说话要不就尽量避免那几个音，可是我真的想纠正过来，我不想一辈子默默无闻，而且马上就要面临找工作，我恳请大家一定要帮帮我！我不想再被那些不善良的人嘲笑了，我想和正常人一样大声说话！大家帮帮吧！谢谢啦