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不易入睡总是做梦超级容易醒

2022-01-19 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：不容易睡着，刚睡着时旁边有点动静就会被吓醒；
熟睡后总是做梦，梦很长，然后就开始醒了又睡，睡了还醒，每次醒来都会翻身。
这情况持续大概十二天了，搞得白天上班没啥精神气儿，不想说话，懒得动了

满意答案

病情分析：
您的情况有入睡困难睡眠浅睡眠质量差，而且这种情况已经持续了十几天了，对现实生活也造成了比较明显的影响，建议到精神科进一步的检查，首先排除是不是抑郁症的疾病，另外可以应用具有安眠效果的抗焦虑药缓解

投诉 2022-01-19 09:39

其他答案 (1)

病情分析：
引起失眠或者影响睡眠质量的因素很多。有些可能与精神心理因素有关，例如工作压力或者是不良情绪的影响，有些与环境因素有关，例如声光噪音的干扰，有些可能与睡眠习惯有关，例如长期熬夜等。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，长期失眠需要在医生的指导下，服用一些助眠的药物治疗。

投诉 2022-01-19 09:15

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