2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:患有腰间盘突出,每次发作都疼得直不起腰来,而且严重的时候压迫到腿部的神经,走路都受影响,迈不动腿了。尤其是天气变化是,感到格外明显。希望能通过一些运动等治疗一下。
想得到怎样的帮助:有没有可以治疗这种腰间盘突出的保健操呢?
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病情分析:
腰椎间盘突出可以做腰背肌功能锻炼,推荐飞燕式这个动作,疼痛发作期多休息,在家睡硬板床,白天佩戴腰围,注意腰部保暖,可以口服大活络丸,塞来昔布等药物,外用伤湿止痛膏等膏药,有条件做点局部理疗,拔火罐治疗,针灸推拿,腰椎牵引。