2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:我有很严重的腰肌劳损,平时经常会坐卧不安。平时上班比较忙,没时间锻炼,下班后家里的事情又会比较多,也没时间去外面按摩。这次家里长辈来了,我下班后的时间多了。我就想出去按摩试试。
想得到怎样的帮助:腰肌劳损去按摩的话,一般情况下多次时间一次?
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病情分析:
腰肌劳损是可以按摩治疗的,可以一天一次,连续按摩一周左右,注意按摩手法不要太重,有条件做点局部理疗,腰背肌功能锻炼等。这个病主要在于平时保养,避免腰部受凉,不要跷二郎腿等动作