青少年缺钙有哪些症状
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：青少年缺钙有哪些症状
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满意答案
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- 焦凤 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
青少年缺钙一般情况下表现为腿比较容易抽筋，失眠，烦躁不安比较容易脱发，食欲不振，注意力不集中等一些症状产生。建议最好去医院做一下检查，查一下微量元素，如果是缺钙所引起的，建议平时日常生活中多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶鸡蛋，黄豆，黑豆，海带，牛肉，羊肉，鱼等一些食物，同时适当的进行户外运动，多晒晒太阳有助于钙的吸收。
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2022-01-19 11:17
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