肝血虚吃什么食物好？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：肝血虚吃什么食物好？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
肝血不足在日常中通常会表现出来，头晕失眠多梦，有时候看东西事物比较模糊，这个时候最好是以养血补肝为主，平时可以吃一些桑葚及肝养血，阿胶，大枣，菠菜，枸杞等等。也可以吃一些铁元素比较丰富的食物，比如黑木耳，黑之麻，还有莲藕等等都能够帮助凉血解毒，养血健脾，也能够帮助滋阴潜阳，补血养肝。
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2022-01-19 12:00
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